zondag 6 mei 2012

verloren bos Lokeren

De eerste wedstrijd van het seizoen vond plaats in het verloren bos van Lokeren.
Het was een natte koude dag, 10°C en op 500m na een droge wedstrijd.
Gezien het weer waren er veel deelnemers voor de 5km.
Ik ben rustig vertrokken op wedstrijd tempo en pas na de helft beginnen doorgaan.
Op het laatste er nog een sprintje uit geperst. Over mijn eindtijd ben ik best tevreden 25:19.
Op naar de volgende. 

24 uren van KG




 Het Gymteam Sint-Niklaas heeft
de 24u van Kracht & Geduld afgesloten.
 In 2 teams werkten ze verschillende spelletjes af.


Moestuin 2023

Voorzaaien staak- en struikbonen.