Vandaag hebben we de jogging in Sinaai gelopen.
Het was licht bewolkt, 20° C en een wat wind.
De kids liepen de 1 km. Er waren 8 deelnemers en ze liepen 2 rondjes rond het voetbalveld van de Sinaaigirls. De eerste ronde moesten ze verplicht achter een lint blijven, daarna mochten ze voluit gaan. Milan is als tweede geëindigd, Matyas werd knap vierde.
Om de 15 u startte de 5 en 10 km samen. Het was het vaste parkoers van 5 km, die de 10 km tweemaal moest lopen. Ik ben vlot gestart samen met een van mijn loopmaten. Ik voelde me goed en ben na 500 m met iemand anders meegegaan om dat ik iemand zag die normaal sneller loopt en ik er niet veraf zat. Na een tijdje ben ik er, met enkele versnellingen, bij gekomen. De versnellingen waren een beetje te veel van het goeie. Op 3 km heb ik hem moeten laten gaan, maar ik zag dat mijn loopmakers op komst waren. Ik ben rustig doorgelopen tot ze bij mij aansloten. Toen ik de tijd op mijn horloge controleerde moesten we ver binnen komen, maar we zaten nog een eind van de finish. Ik voelde dat er iets niet klopte of we liepen veel trager dan anders. De laatste kilometer voelde ik alle energie uit mijn lichaam vloeien. We zijn samen geëindigd in een tijd van 00:32:52 op de 5 km, op 100 m van de loper die ik moest laten gaan. Nu bleek dat er ergens een pijl verdraaid was waardoor iedereen een eind omgelopen is. We hebben uiteindelijk 6,5 km gelopen i.p.v. 5 km. We hadden een gemiddelde van 11,86 km/u op de 6,5 km.
