Jogging Haasdonk.

Dit weekend hebben we de jogging in Haasdonk gelopen.
De kids liepen de 1km.
Het was zonnig en warm in het zonnetje.
Milan is 6de geworden en Matyas is als laatste geëindigd.
Matyas had niet veel zin en liep alleen maar voor zijn stempel.
Zo heeft hij op het einde van het seizoen zijn criterium prijs.
Maar bij de aankomst had hij geluk en is eruit geloot voor een extra prijs.

Ik ben om 15u gestart voor de 5km.
Gezien het warm was zocht ik mijn vaste mede lopers en schatte zo'n tijd van 25 min te lopen.
We hebben met een groepje van een man of 7 gelopen tot in de laatste kilometer.
Dan is degene die ik vaak als haas neem, versneld en heb ik geprobeerd om mee te gaan.
Dit is even gelukt tot ik in het rood ging, maar ben op een afstand blijven volgen op eigen tempo.
Zo heb ik toch nog een eindtijd van 24:07 gelopen.

Over 14 dagen is de laatste criterium jogging voor de vakantie.

Stilte jogging Stekene.

Zondag hebben we de stilte jogging in Stekene gelopen.
De kids liepen om 14u30, de 1,2 km.
Zoals gewoonlijk liep ik met de kids mee als opwarming.
De start was razend snel, mijn benen ontploften bijna.
Milan had een knappe 2de plaats en Matys eindigde als 6de.

Om 15u ging de 5km van start.
Het weer was ideaal, 19°C, bewolkt en een beetje wind.
Ik stond vooraan om te starten en vertrok in achtste positie.
Het was een prachtig parcours, je had op 3 punten een mooi overzicht van wie voor en achter je liep.
Ik heb vanaf het begin 2 lopers gevolgd met een strak tempo.
Op een gegeven moment versnelde er een, maar ik ben bij de andere gebleven om me niet te forceren.
Degene die versneld was, is op zo'n 100m voor ons blijven lopen
We hebben constant hetzelfde tempo gehouden tot aan de finish.
En zijn gefinisht in een tijd van 23:10.
Dit was mijn snelste tijd dit jaar.

moestuin in juni na storm.

De storm die zondag nacht over het Waasland raasde, zorgde voor heel wat schade.

Onze serre moest er helemaal aan geloven.

Alles zit onder het glas en moet verwijderd worden.

In de moestuin is zowat alles vernield.
De aardpeer en aardappelen zijn afgeknakt door de hagel.
Je ziet de inslagen van de hagel nog tussen de aardpeer.

De aardbeien zijn plat gehageld.
Van onze spinazie en warmoes schiet niets meer over.
We zullen wel zien wat er nog te redden valt.

Jogging Bazel.

Vandaag hebben we de bultencross in Bazel gelopen.
De kids liepen de 1 km.
De start was om 14u30.
Er waren 6 deelnemers.
Ik heb met Matyas meegelopen als opwarming.
Milan is knap 3de geworden en Matyas 5de, in een tijd van 5:12.

De start van de 5km was samen met de 10km, om 15u.
Ze gaven vandaag 30°C, gezien de bewolking en de wind viel het best mee.
Ik ben midden in de groep gestart en heb zo een aangenaam tempo gezocht in de warmte.
Op sommige plaatsen was het heet als de zon er door kwam en de wind weg viel.
Maar toch vond ik het erg meevallen.
Ik ben nooit voluit gegaan.
Mijn hartslagmeter heeft maar 2 maal even gepiept, waarna ik wat gas terug nam.
Zo heb ik de jogging 'rustig' uitgelopen.
Ik had een tijd van 26:40.