Jogging Sint Pauwels

Vandaag hebben we de kwb jogging in Sint Pauwels gelopen.
De kids liepen de 1km.
Vandaag was deze uitzonderlijk gesplitst omdat er veel kleintjes liepen.
Daardoor hebben de kids eerst een opwarmrondje meegelopen.
Ze moesten 3 kleine rondjes lopen, waarvan 2 achter een begeleider.
Dit om te voorkomen dat ze onmiddellijk voluit gingen.
Onze kids hebben een prachtige wedstrijd gelopen.
Milan is voor de eerste keer als eerste geëindigd, hij was enorm fier.
Matyas is vijfde geëindigd.
Hij heeft de eerste twee ronden de eersten kunnen volgen.




Ik heb zoals gewoonlijk de 5km gelopen.
Het weer was prachtig, zonnig, 16°C en een beetje wind.
Ideaal loop weer.
Het parcours bedroeg juist 5,1km.
Eerst een kleine ronde en daarna een grote ronde.
Ik had voor de wedstrijd besloten iemand te volgen die altijd voor mij eindigde.
Dit is me aardig gelukt.
Vanaf halfweg begon mijn hartslag meter te piepen.
Ik heb tot op 200m van de finish kunnen aanklampen.
Ik voelde dat ik nog steeds wat last had van ziek geweest te zijn.
De conditie was niet optimaal.
Een eindversnelling die ik anders heb zat er niet meer in.
Maar ik heb toch een mooie tijd van 23:07 gelopen.
Dit was dan ook het einde van het kwb jogging criterium.
Ik loop nu nog op 24 november de Juul van de walle loop.
En daarmee zit het jaar erop.