Jogging Sint-Pauwels.

Vandaag hebben we de jogging in Sint-Pauwels gelopen.
Het weer was iets minder vandaag.
Amper 15°C en bij de kids run licht gedruppel.

Om 14u30 was de kids run voor -9 jarigen.
Deze heeft Matyas meegelopen.
Er waren 9 deelnemertjes en er moesten 2 rondjes afgelegd worden.
De eerste ronde moesten ze achter een voorloper blijven en daarna mochten ze voluit.
Onze Matyas was fier dat hij 6de geworden was.

Om 14u40 was de kids run vanaf 9 tot 12 jaar.
Er waren 5 deelnemers, die 3 rondjes moesten afleggen.
De eerste 2 ronden moesten ze achter een voorloper blijven, om in de laatste voluit te kunnen gaan.
Onze Milan is als 3de gefinisht.

Om 15u starte de 5km en 10km samen.
Zoals gewoonlijk liep ik de 5km.
Er moest een kleine ronde en een grote worden afgelegd.
Ik stond vooraan en ben goed gestart met een van mijn vaste mede lopers.
Ik voelde wel nog wat stijfheid van vorige week.
Het ging meteen in een pittig tempo.
Na een kilometer, kwam een 2de vaste mede loper aansluiten.
We zijn met ons drieën bij een andere loper kunnen aansluiten.
Deze versnelde telkens wij bij hem kwamen.
Op een gegeven moment is een van de vaste mede lopers moeten afhaken.
Op 1km van de finish heeft de andere vaste mede loper ook moeten lossen.
Ik heb in de laatste versnelling nog kunnen aanklampen tot op 400m van de finish.
Dan heb ik ook moeten lossen.
Het was een pittig wedstrijdje, ik heb mijn beste tijd verbeterd met 2 seconden.
Ik heb het jogging criterium afgesloten met de beste tijd van dit jaar, 22:53.
We kijken uit naar volgend jaar.