zondag 5 mei 2013

KWB Jogging Lokeren.

De eerste 5 km jogging van het jaar, in het verloren bos van Lokeren.
Het was zonnig 18°C, ideaal loop weer.
Ik ben rustig gestart en zat in een groepje van 4.
Volgens de gps van een van de lopers liepen we zo'n 12km/u.
Er waren 2 ronden te gaan en ik dacht vanaf de 2de ronde ervan door te gaan.
Maar gezien we tegen 12km/u liepen voelde ik dat ik mijn moter ging opblazen.
Daarom ben ik rustig in het groepje gebleven.
Voorbij de 2de helft ben ik naar 2 lopers gegaan die zo'n 100 meter voor ons liepen.
Later zijn de anderen komen aansluiten.
In de laatste kilometer liep een ander loper, met redelijke snelheid, ons voorbij.
Ik ben er meteen achteraan gegaan, maar kon hem niet houden.
Ik ben op 30 meter van hem gefinisht en heb daardoor een knape tijd van 24min40.
Ik had gehoopt de 25 minuten te halen en ben er tot mijn grote vreugde ondergegaan.

woensdag 1 mei 2013

Moestuin 2023

Voorzaaien staak- en struikbonen.